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メンタルが弱いのではなく“身体の問題"?試合で緊張する選手の体の特徴2025年12月18日パーソナルトレーナー柴田達也~名古屋にあるスポーツ選手のためのパーソナルトレーニングジム~プラストレーナーズ･･･しています。 特に、身体が過度に“防御姿勢"に傾くと、交感神経･･･経が優位になり、心拍数の上昇・呼吸の浅さ・筋緊張が高まります。防御姿･･･- 【マタニティケアを受けられたお客様のお声】コリが取れました!足が細くなりました!2025年12月17日糟屋郡 宇美 志免 須恵 粕屋 マタニティマッサージと産後ケア専門 リラクゼーションサロン ママノート･･･なると、血流が滞りやすくなったり、同じ姿勢が続いて首・肩・脚に負担がかか･･･とても多いです 体がゆるむと 呼吸が深くなる 血流がよくなる 心にも･･･
- 今日の空気を読む|未来を当てない占星術エッセイ2025年12月17日マリアの愛のバランスナビゲーションBlog･･･ます。 でも、未来はいつも、今の感情や姿勢の延長線にあるもの。 だからマ･･･生の流れも、 急いだときより、呼吸が整ったときのほうが、自然な方向へ･･･
- 日向ぼこして岩にでもなるつもり 後藤比奈夫の句を読む その109 生と死の間の透明な身体状態2025年12月17日蜂蜜の屈折率 --詩人が俳句を詠む--･･･」という一句だけが、沈黙の底でかすかに呼吸しています。👉沈黙の中に、か･･･せん。👉**老いを“選び取る姿勢"**が、この軽やかな言･･･
- お客様の声/正しい立ち方、肋骨の閉じ方、やっと理解できました/札幌市白石区ヨガ2025年12月17日札幌/しなやかな身体作り!身体をゆるめ姿勢から整えボディラインの変化と疲れにくい体を作る!しなやかな美しさを目指す女性の為のヨガ･･･声・正しい立ち方膝の向き・背中の使い方呼吸・肋骨の閉じ方などがやっと理解･･･てみてください☺ 姿勢(土台)を整えるパーソナルヨガNA･･･
- 寝つきが悪い夜にやることは、「呼吸を変える」だけ2025年12月17日脂肪を燃やす睡眠栄養情報･･･登録の方は5,000円となります! 呼吸ひとつで、脳は一気に眠る準備に･･･す。 4-7-8呼吸法のやり方姿勢を整えるベッドで楽に座るか、仰向け･･･
- 腸活しているのに痩せない原因は “流れ" にあった2025年12月17日ダイエット専門/横浜市緑区/リンパリラクパピヨン･･･付け根を軽く押しながら、外側→うち側へ呼吸に合わせてゆっくり3~5回。･･･で注意してくださいね✨ ✨③ 姿勢リセット“腸がつぶれない姿勢&quo･･･
- グループレッスン☆2025年12月16日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･&手&コンビネーション呼吸の後のキックが良くなりましたお･･･ん&けのびキック綺麗な姿勢で浮けるので顎を引いてお耳の後ろを･･･
- 妊娠出産、子育ての自然法則活用術2025年12月16日妊娠前よりキレイになる産後ダイエットブログ･･･るように、事前のイメージトレーニング、呼吸や力を入れる練習、足腰を強めて･･･たくさん話し始めます。この傾聴姿勢ができてから初めて、支援が動き出し･･･
- 何年かぶりのうず気功教室開催2025年12月14日pono BMS(ボディ、マインド、ソウル)･･･驚かれていました。参加者さまからは、・姿勢が自然と良くなった・体がスッと･･･色が明るくなり、透明感が出た・呼吸がしやすくなったなど、嬉しいご感想･･･
